Stille Loopband | Hoeveel dB Is Stil Genoeg?

Een loopband van 60 dB hoor je door je koptelefoon heen. Wat decibellen in de praktijk betekenen, welke grens je nodig hebt en hoe je een walking pad stiller maakt.

Kort antwoord: wil je wandelen tijdens het bellen of videovergaderen, kies dan een loopband onder 50 dB, vergelijkbaar met een rustig gesprek. Elke 10 dB extra klinkt ongeveer twee keer zo luid, dus een model van 60 dB hoor je in een call duidelijk.

Bij het vergelijken van loopbanden gaat de aandacht meestal naar snelheid, hoogte en prijs. Het geluidsniveau staat ergens onderaan de specificatielijst. Toch is dat vaak het getal dat bepaalt of een stille loopband dagelijks gebruikt wordt, of alleen als er niemand anders thuis is. Hieronder wat decibellen in de praktijk betekenen, welke grens je nodig hebt en wat je zelf kunt doen om je walking pad stiller te krijgen.

Wat betekent een decibel eigenlijk?

Decibel (dB) is een logaritmische schaal. Elke 10 dB erbij klinkt voor het menselijk oor ongeveer twee keer zo luid. Het verschil tussen 50 en 60 dB is dus geen twintig procent meer lawaai, maar ruwweg een verdubbeling. Dat verklaart waarom twee loopbanden die op papier dicht bij elkaar liggen in de praktijk totaal anders aanvoelen.

Ter vergelijking, zo klinken de niveaus die je in huis tegenkomt:

Niveau	Waarmee te vergelijken
30 dB	Fluisteren, een stille slaapkamer
40 dB	Een koelkast die aanslaat
50 dB	Een rustig gesprek op twee meter afstand
60 dB	Een afwasmachine, een normaal gesprek dichtbij
70 dB	Een stofzuiger

Welke grens heb je nodig?

Dat hangt af van wat je tijdens het wandelen doet.

Onder 50 dB: je kunt videobellen, telefoneren en vergaderen zonder dat de andere kant van de lijn iets merkt. Dit is de grens die je wilt als je wandelend werkt.
50 tot 55 dB: prima om op te wandelen tijdens het lezen of tv-kijken, maar in een stille kamer hoor je hem duidelijk. Bij een gevoelige microfoon komt het geluid mee in je call.
Boven 55 dB: merkbaar tijdens gesprekken en hoorbaar in de kamer eronder. In de praktijk gebruik je zo'n loopband alleen op momenten dat het niemand stoort, en dat zijn precies de momenten dat je er het minst aan toekomt.

Let er wel op dat fabrikanten het geluidsniveau meestal meten op een lage snelheid en zonder gebruiker erop. Bij 6 km per uur en 80 kilo op de band ligt het altijd wat hoger dan op de doos staat.

Waar komt het geluid vandaan?

Een loopband maakt op vier manieren geluid, en niet elk type is even makkelijk op te lossen:

De motor. Het constante gezoem. Dit is het verschil tussen een borstelloze en een klassieke borstelmotor.
De band over de dekplaat. Een zacht schuurgeluid dat toeneemt als de band droog is of niet meer strak loopt.
Je eigen voetstappen. Vaak onderschat. Hoe steviger je neerkomt, hoe meer je hoort. Op 3 km per uur is dit verwaarloosbaar, op 7 km per uur niet.
Trillingen via de vloer. Dit is het geluid dat je buren horen, niet jij. Een hard oppervlak zoals laminaat of tegels geeft het door naar de constructie.

Borstelloze motor versus borstelmotor

Dit is het belangrijkste onderscheid bij de aankoop. Een borstelmotor heeft koolborstels die tegen de rotor aan schuren: goedkoop, maar dat schuren maakt geluid en slijt. Deze motoren zitten meestal in loopbanden onder de 200 euro en komen doorgaans uit op 60 tot 65 dB.

Een borstelloze motor werkt zonder dat contact. Het resultaat is minder geluid, minder warmte en een langere levensduur. Modellen met een borstelloze motor halen vaak 45 tot 50 dB. Staat er niets over het motortype in de specificaties, dan is dat meestal een teken dat het om een borstelmotor gaat.

Zes manieren om je loopband stiller te maken

Leg er een beschermmat onder. De goedkoopste en meest effectieve ingreep. Een mat dempt de trillingen naar de vloer en scheelt merkbaar wat de buren horen.
Zet hem waterpas. Staat de loopband scheef of wiebelt hij, dan tikt het frame mee bij elke stap.
Wandel rustiger. Van 5 naar 3 km per uur scheelt vaak meer dan welke maatregel dan ook, en je kunt er beter bij typen.
Draag schoenen met demping. Op sokken of blote voeten kom je harder neer, en het is bovendien minder veilig.
Houd de band schoon en op spanning. Stof en een slap lopende band geven extra wrijving en dus extra geluid.
Zet hem niet tegen een muur. Een loopband tegen een wand geeft trillingen direct door aan de constructie. Twintig centimeter ruimte helpt al.

Geluid in een appartement

In een appartement telt niet alleen wat jij hoort, maar ook wat er naar beneden gaat. Contactgeluid, dus trillingen door de vloer, reist verder dan luchtgeluid. Zelfs een loopband van 45 dB kan bij de buren onder je hoorbaar zijn als hij direct op een houten vloer staat.

Wat helpt: een dikke beschermmat of rubberen dempers onder de voetjes, een rustig tempo, en de loopband niet gebruiken in de vroege ochtend of late avond. Meer daarover lees je in loopband in een klein appartement.

Veelgestelde vragen over stille loopbanden

Kan een loopband helemaal geluidloos zijn?
Nee. Er is altijd een motor en er zijn altijd voetstappen. Onder de 50 dB komt in de praktijk het dichtst bij wat mensen "stil" noemen: je hoort hem wel, maar hij overstemt niets.

Wordt een loopband luider naarmate hij ouder wordt?
Meestal wel, en meestal is dat op te lossen. Een droge dekplaat, een band die niet strak meer loopt of stof in het motorhuis zijn de gebruikelijke oorzaken.

Helpt een koptelefoon?
Voor jezelf wel, voor de rest van het huishouden niet. En tijdens een videocall lost het niets op, want jouw microfoon pikt het geluid nog steeds op.

Hoe meet ik het geluid zelf?
Met een dB-meter-app op je telefoon kom je een eind. Meet op een meter afstand en op de snelheid die je normaal gebruikt. De absolute waarde van zo'n app is niet nauwkeurig, maar voor vergelijken tussen situaties werkt het prima.

Hoe stil is de ACTIIVE?

De ACTIIVE inklapbare loopband heeft een borstelloze motor en blijft onder de 50 dB. Dat is vergelijkbaar met een rustig gesprek, en stil genoeg om door te werken tijdens een videovergadering. De beschermmat die de trillingen naar je vloer dempt zit standaard in de doos, net als de afstandsbediening. Gratis verzending in Nederland en België, 2 jaar garantie.

Bekijk de ACTIIVE inklapbare loopband